Leideanna riachtanacha chun bainne cíche a phumpáil ag an obair: Treoir Mamaí Oibre

Is féidir le cothromaíocht a bhaint as gairm agus beathú cíche a bheith thar a bheith mór, ach leis na huirlisí agus na straitéisí cearta, éiríonn caidéalú ag an obair inbhainistithe agus fiú cumhachtú. Cibé an bhfuil tú i do mháthair den chéad uair nó ina pro séasúrach, cuideoidh na leideanna praiticiúla seo leat nascleanúint a dhéanamh ar an ionad oibre ag caidéalú go muiníneach agus do sholáthar bainne a choinneáil sábháilte agus do leanbh a chothú.

1. Ullmhaigh do threalamh caidéalaithe

Is é paca caidéalaithe dea-eagraithe do ally san ionad oibre. Seo an méid a bheidh de dhíth ort:

• Caidéal cíche leictreach ardchaighdeáin: Caidéal iniompartha, dúbailte-leictreach a roghnú le haghaidh éifeachtúlachta. Tairgeann samhlacha le roghanna USB/ceallraí úsáid discréideach.
• Gabhálais steiriliúcháin: Sciatha cíche (flanges), buidéil, málaí stórála, agus feadánra. Cinntigh go bhfuil codanna saor ó BPA agus sábháilte reoiteora.
• With inslithe le pacáistí oighir: Bainne a stóráil go sábháilte mura bhfuil cuisneoir inrochtana.
• Soláthairtí glantacháin: Wipes tapa-ghlan nó steiriliú iniompartha le haghaidh sláinteachais ar-an-dul.

Pro tip: Coinnigh páirteanna spártha (cosúil le comhlaí nó seicní) i do threalamh chun éigeandálaí lár lae a sheachaint.

2. Máistir do ghnáthamh caidéalaithe

Céim 1: Sláinteachas a chur in ord tosaíochta

• Nigh na lámha go maith sula ndéantar iad a phumpáil.
• Scriosann cíocha le héadach glan agus bain úsáid as comhbhrúnna te chun ligean síos.

Céim 2: Compord a bharrfheabhsú

• Coigeartaigh neart súchán do chaidéil agus luas rothaíochta chun aithris a dhéanamh ar rithim altranais do linbh.
• Cíocha suathaireachta go réidh roimh agus le linn caidéalaithe chun duchtanna bainne a fholmhú go hiomlán.

Céim 3: cúrsaí uainiúcháin

• Aidhm le haghaidh seisiúin nóiméad 15-20, {2-3 uair sa lá. Stop láithreach má bhíonn pian ort.

3. Stóráil bainne cíche go sábháilte

Caomhnaíonn stórála cuí cothaithigh agus cuireann sé cosc ​​ar éilliú:

• Lipéadú gach rud: Tabhair faoi deara an dáta agus an t -am ar mhálaí/buidéil stórála. Bain úsáid as an riail "First In, First Amach".
• Lean treoirlínte teochta:

a. Teocht an tseomra (níos lú ná nó cothrom le 77 céim f/25 céim): suas le 4 uair an chloig.

b. Cuisneoir (níos lú ná nó cothrom le céim 40 céim f/4): suas le 4 lá.

c. Reoiteoir (níos lú ná nó cothrom le céim 0 céim f/-18 céim): {6-12 míonna.

• Reo árasán: Málaí stórála a leagan go cothrománach chun spás a shábháil agus leá níos tapúla.

Pro tip: Infheistiú i mionchuisneoir nówith bainne cíche iniomparthaDo d’oifig.

4. Leá agus bainne te go sábháilte

Leá:

• Bog bainne reoite go dtí an cuisneoir 12 uair an chloig sula n -úsáidtear é.
• Le haghaidh leá níos tapúla, cuir an mála séalaithe i mbabhla uisce fuar.

Teas:

• Bain úsáid as buidéal níos teo nó folctha uisce te (níos lú ná nó cothrom le céim 122 céim f/50).
• Suaitheadh ​​go réidh (ná croith) chun sraitheanna scartha a mheascadh.

Go deo:

• Bainne MICREATHONNACH (scriosann téamh míchothrom cothaithigh).
• Bainne leáite a athbheochan.

5. Abhcóide do do chuid riachtanas

• Cumarsáid a dhéanamh le HR: A chinntiú go bhfuil rochtain ar spás caidéalaithe glan, príobháideach.
• Sceideal sosanna caidéalaithe: Bloc -am féilire chun cur isteach a sheachaint.
• Fan hiodráitithe agus suaimhneach: Uisce a choinneáil in aice láimhe agus úsáid a bhaint as ceol suaimhneach nó cleachtaí análaithe.

Cén fáth Roghnaighcaidéil chíche leictreacha fimilla?

Ag Fimilla, déanaimid caidéil a dhearadh le haghaidh moms oibre:

• Mótair chogar: Caidéalú go discréideach i spásanna comhroinnte.
• Iniompartha & cumhachtach: Dearaí dlúth le súchán grád ospidéil.
• Páirteanna glanta éasca: Am a shábháil le gabhálais mhiasniteora-sábháilte.

Déan iniúchadh ar ár líne táirge chun caidéal a aimsiú a oireann do do stíl mhaireachtála ghnóthach is amhlaidh a bhíonn an cúram is fearr tuillte ag gach braon de ór leachtach.