Conas Bainne Cíche a Stóráil i gceart?

Is é bainne cíche an ceann is nádúrtha, sábháilte agus cothaitheachbia nádúrtha le haghaidh fás sláintiúil leanaí, saibhir i gcothaithigh agus substaintí imdhíonghníomhacha, rud a fheabhsaíonn ní hamháin díolúine an linbh, neartaíonn sé an comhlacht agus cuireann sé forbairt inchinn an linbh chun cinn, ach cuidíonn sé freisin chun an baol otracht agus galair meitibileach a laghdú i ndaoine fásta .

Aghaidh a thabhairt ar an Dúshlán: Conas is féidir le Mamaí atá ag Obair Bainne Cíche a Stóráil i gceart?

I gcás go leor máithreacha, féadfaidh cásanna cosúil le filleadh ar an obair nó ró-sholáthar bainne cíche cosc ​​a chur orthu ó bheathú cíche láithreach. Sna cásanna seo, tá sé ríthábhachtach bainne cíche a chur in iúl i gceart agus a stóráil le húsáid níos déanaí. D'fhéadfadh modhanna stórála míchuí tionchar a imirt ar cháilíocht bainne cíche agus fiú a bheith ina mbaol do shláinte do leanbh. Mar sin, conas a stórálann tú bainne cíche i gceart? Seo roinnt moltaí.

• Ullmhú le haghaidh bleáin

Ós rud é go bhfuil nuabheirthe, go háirithe leanaí roimh am, so-ghabhálach d'ionfhabhtuithe baictéaracha mar gheall ar dhíolúine íseal, tá sé tábhachtach go níonn máithreacha a lámha go maith roimh bleán agus go bhfuil an caidéal cíche i riocht glanta agus steiriliú chun baictéir a sheachaint a scaipeadh ar an leanbh.

• Stóráil bainne cíche

1. Ceadaigh do leathnú

Ós rud é go leathnaíonn bainne cíche nuair a bhíonn sé reoite, níl sé inmholta coimeádáin bainne a líonadh go dtí an marc uasta. Má ligtear roinnt spáis, cuirfear cosc ​​ar an gcoimeádán ó réabadh nó ó sceitheadh.

2. Stóráil leordhóthanach

Déan an méid stórála a chinneadh de réir an méid iarbhír bia a itheann do leanbh. Laghdóidh sé seo cur amú bainne cíche agus cinnteoidh sé go mbeidh rochtain ag do leanbh ar bhainne úr cíche i gcónaí.

3. Úsáid málaí stórála bainne

Roghnaigh málaí stórála bainne atá deartha le haghaidh stórála bainne cíche agusdéan cinnte go bhfuil tú squeeze amach an t-aer ar fad roimh séalaithe. Cuidíonn baint an aeir le milleadh a chosc agus coinníonn sé cion cothaitheach an bhainne cíche.

4. Faisnéis lipéadaithe

Marcáil go soiléir an dáta agus an méid bainne a chuirtear in iúl ar an mála stórála. Cuidíonn taifid chruinne le húire bainne cíche a rianú agus tosaíocht a thabhairt d'úsáid an chéad bhainne a shábháiltear nuair is gá.

5. Cloí le treoirlínte slándála

Lean na coinníollacha agus na hamanna stórála molta lena chinntiú go gcoimeádtar bainne cíche ag an teocht cheart chun a riocht is fearr a choinneáil.

• An bealach ceart chun bainne cíche a thaw agus a théamh

1. Prionsabail leá

Ba cheart go laghdódh próiseas leá bainne cíche caillteanas saille agus substaintí gníomhacha. Seachain téamh díreach, téamh bainne cíche go dtí an fiuchphointe nó úsáid oighinn micreathonnach mar d’fhéadfadh téamh míchothrom a bheith mar thoradh ar na modhanna seo agus baol scalladh an linbh.

2. Leá nádúrtha

Is féidir bainne cíche reoite a leá go nádúrtha trína chur sa chuisneoir reoite thar oíche nó é a leá go tapa ag baint úsáide as uisce sconna reatha.

3. Modhanna téimh

Ba chóir bainne cíche leáite nó reoite a théamh go dtí teocht chothaithe oiriúnach le huisce te nó le téitheoir speisialta bainne. Agus tú ag téamh, déan cinnte nach dtiocfaidh an t-uisce téite i dteagmháil le hoscailt an choimeádáin stórála bainne chun éilliú a sheachaint.

4. Srathú a chóireáil

Féadfaidh bainne cíche srathú go nádúrtha tar éis é a stóráil, ag cruthú ciseal bainne agus ciseal uachtar. Is gnách é seo agus is féidir é a dhéanamh tríd an mbainne a chroitheadh ​​​​go réidh roimh bheathú.

5. Úsáid aonuaire

Ba chóir bainne cíche téite a chothú laistigh de 1 uair an chloig. Níor cheart bainne cíche atá fágtha a ath-chuisniú nó a ath-théamh lena athúsáid chun sábháilteacht bia a chinntiú.